Vậy những công dụng của cỏ mực bao gồm những gì? Cách dùng, liều lượng ra sao? Và tại sao loài thực vật này lại phát huy hiệu quả trong chữa suy thận? 

Bài viết này yhocthuongthuc.net sẽ giải đáp các thắc mắc trên cho bạn. Nào, cùng tìm hiểu để việc sử dụng đạt hiệu quả nhất nhé!

Thảo dược cây cỏ mực

Cỏ mực là một loại thảo mộc hàng năm có nhiều nhánh, cao khoảng 90 cm. Cây mọc ở những nơi thoát nước kém trên thảo nguyên đất đen ẩm, bùn lầy ven ao, sông, mương. Hoặc những nơi thoát nước kém trong ruộng, vườn, ven bãi. 

Lá cây hình mác, xanh xám, có gân, một số lá có lông mỏng và ngắn, mọc đối nhau. Đầu hoa có đường kính đến 1 cm. Cụm hoa trắng không cuống, ở nách trên hoặc tận cùng đầu.

Quả có màu nâu nhạt đến đen, dài 2-3 mm, rộng 0,9 mm. Đỉnh có những sợi lông ngắn, thường màu trắng, dễ gãy. Nhưng hai phần nhô ra như sừng thường không có lông. Phần còn lại của vết đau có màu sáng và có nhiều mụn cóc nhỏ.

Cây cỏ mực hay còn gọi là cây nhọ nồi, có tính mát, vị chua ngọt được sử dụng làm một vị thuốc chữa bệnh bởi nó có nhiều công dụng như bổ thận, mát gan, giải độc và chống viêm.

Thành phần hóa học của cây cỏ mực

Tác nhân hiệu quả chính trong cây Eclipta là Wedelolactone và các dẫn xuất của nó là dimethylewedelolactone-7-glucoside và nor-wedelolacetone. Các hợp chất hóa học này được tìm thấy trong lá khô của Eclipta alba. 5-terthienylmethanol cũng được chứa trong lá. 

Các tác nhân hữu hiệu khác trong cây Eclipta là thiophenes được thay thế polyacetylene, hentriacontanol và heptacosanol. Các hợp chất hóa học này được chứa trong rễ cây. 

Phytosterol, beta-amyrin và beta-glucoside của phytosterol được tìm thấy ở các vùng trên không của Eclipta. Ngoài ra, stigmasterol và nicotine được tìm thấy trong toàn bộ cây.

Hơn nữa, loại thảo mộc này còn chứa các khoáng chất và vitamin. Bao gồm magiê, canxi, sắt, vitamin D và E. Có tác dụng chống đau đầu, đau nửa đầu, giảm bớt tâm trạng, giúp tóc chắc khỏe và thúc đẩy sự phát triển của chúng.

Cỏ mực- Thuốc nam bổ thận

Thân và rễ loài cây này có thể được dùng để thúc đẩy lưu lượng mật và tăng chức năng thận.

Các tác dụng khác của cỏ mực như hỗ trợ điều trị đái tháo đường, lợi tiểu, điều trị thiếu máu… cũng giúp làm giảm bớt gành nặng cho thận. Ngoài ra, nó cũng rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Từ đó, hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả.

Bài Thuốc dùng cây cỏ mực trị suy thận mãn

Các tác dụng khác của cây cỏ mực

Làm dịu dạ dày

Loét dạ dày dẫn đến đau rát và buồn nôn. Dược liệu này có thể giúp đối phó với chứng viêm loét dạ dày do dùng thuốc Aspirin và thuốc chống viêm thường xuyên. Chiết xuất cỏ mực có thể giúp giảm loét dạ dày do Aspirin và rượu gây ra.

Trộn 25 ml nước ép lá, 30 g mật ong và uống hai lần một ngày để kiểm soát tình trạng mất nước và suy nhược không kiểm soát được.
Nó giúp loại bỏ tất cả các chất thải từ dạ dày, ruột và làm sạch chúng.

Sức khỏe mắt

Hàm lượng carotene cao được tìm thấy trong lá. Được coi như một chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe của đôi mắt của bạn. Carotene giúp loại bỏ các gốc tự do gây thoái hóa điểm vàng và hình thành bệnh đục thủy tinh thể.

Trị vàng da

Vàng da được coi là một trong những vấn đề sức khỏe nguy hiểm mà nhiều người trên thế giới đang mắc phải. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan và chức năng gan. Dẫn đến sự đổi màu của da.

Cây cỏ mực đã được sử dụng hàng ngàn năm để cân bằng gan và đảm bảo chức năng bình thường của gan một cách hiệu quả.

Trộn 5 g lá cỏ mực, 5 g tiêu đen, 50g sữa đông trâu và dùng nó trong 4-5 ngày sẽ không chữa được tất cả các loại bệnh vàng da.
Trong những ngày này, tránh cho muối, tiêu / gia vị và các vị chua ngọt vào thức ăn của bạn.

Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Cỏ mực bao gồm một số lượng tốt các đặc tính kháng khuẩn và khử trùng. Nên nó có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng. 

Khi được dùng cho bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, nó có thể làm giảm hiệu quả sự khó chịu. Và vô hiệu hóa vi khuẩn để khôi phục chức năng bình thường cho bàng quang của bạn.

Các vấn đề về hô hấp

Thảo dược này khá có lợi cho những người bị nhiễm trùng đường hô hấp mãn tính và ho. 

Bản chất kháng khuẩn của chiết xuất có thể làm sạch nhiễm trùng. Trong khi chất long đờm có thể đẩy ra bất kỳ đờm hoặc chất nhầy còn lại, nơi các mầm bệnh khác có thể đang phát triển. 

Nhỏ 3-4 giọt dầu này (ấm) vào lỗ mũi mỗi sáng bằng cách ngửa cổ ra sau và hít thở sâu.

Nước ép lá cùng với lượng mật ong với lượng mỗi thứ bằng nhau. Uống 3 đến 4 lần một ngày hoặc cho đến khi trẻ đỡ khó thở. Nó cũng có lợi cho việc giảm ho, thở khò khè âm độ cũng như nghẹt ngực.

Cỏ mực tốt cho sức khỏe tim mạch

Nó giúp kiểm soát mức huyết áp và điều chỉnh lượng cholesterol trong cơ thể. Một huyết áp khỏe mạnh và mức cholesterol cân bằng sẽ dẫn đến một trái tim khỏe mạnh.

Loài cây này cũng giúp giảm mức chất béo trung tính. Đây là một yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim. Các tình trạng như tim đập nhanh có thể được giải quyết với sự trợ giúp của chiết xuất lá cây và mật ong.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Lá cây cỏ mực có các đặc tính có thể kích thích tiết insulin. Nó đã được sử dụng như một phần của y học cổ truyền. 

Khi trộn với các loại thực vật có lợi khác như cỏ cam thảo, cỏ mực có thể giúp cân bằng lượng đường hiệu quả. Và do đó rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Chuẩn bị nước sắc của lá. Thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào cốc. Uống ngày 2 lần.

Trị rắn cắn và bọ cạp đốt

Cỏ mực được coi là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với vết rắn cắn và bọ cạp đốt. Nó ức chế nọc độc, đặc biệt là nọc độc của rắn đuôi chuông Nam Mỹ. Tuy nhiên, bạn phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế trong trường hợp bị rắn độc hoặc bọ cạp cắn.

Làm bột nhão từ lá cây. Xoa và băng lại trên vết đốt.

Tốt cho gan

Gna- một trong những cơ quan lớn nhất, thực hiện chức năng loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Cỏ mực giúp bảo vệ gan khỏi các hóa chất độc hại có thể làm tổn thương gan. 

Demethyl-wedelolactone và wedelolactone là một số hợp chất trong lá cây thực hiện các hoạt động chống độc góp phần tái tạo tế bào gan.

Tiêu thụ 3 gam nước ép tươi của cây mỗi ngày.

Hoặc bạn cũng có thể thêm 10 ml nước ép lá vào 20 ml sữa chua với một chút hạt tiêu đen. Uống 20 ml hỗn hợp vào bữa sáng.

Tinh dầu cỏ mực cho mái tóc dày màu tự nhiên

Tất cả chúng ta đều biết thực tế rằng cỏ mực đơn giản là tuyệt vời cho tóc. Nó chứa các loại thảo mộc nuôi dưỡng tóc có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm và giúp đối phó với chứng rụng tóc. 

Nó cũng đã được phát hiện có tác dụng đẩy nhanh quá trình mọc tóc cùng với việc tăng các nang tóc trong giai đoạn mọc tóc. Loại thảo dược này rất hiệu quả khi nói đến việc cải thiện sự phát triển của tóc.

Chiết xuất 1 lít nước ép từ lá cỏ mực, 1 lít dầu dừa nguyên chất, 1 lít nước ép quả lý gai Ấn Độ. Và đun sôi chúng cùng nhau cho đến khi tất cả nước trong nước ép này bay hơi. Chỉ còn lại dầu với chiết xuất của các loại thảo mộc này.
Lọc phần chiết xuất từ ​​thảo dược sau khi dầu nguội và bảo quản dầu này trong chai / lọ thủy tinh.
Thoa dầu này hàng ngày. Ít nhất 1 giờ trước khi gội đầu sẽ giúp tóc không bị bạc sớm, ngăn rụng tóc và cũng giúp tóc dài nhanh hơn.

Thoát khỏi chứng thiếu máu

Vì chứa lượng sắt cao, nên món súp đơn giản tự làm với lá của nó giúp điều trị bệnh thiếu máu. Thường xuyên sử dụng nó được coi là một trong những phương thuốc tốt nhất cho bệnh thiếu máu, do đó hãy sử dụng nó thường xuyên.

Trị đau răng

Nó được coi là một cách chữa đau răng tốt. Chỉ cần xoa bột lên nướu và bạn có thể nhận thấy sự khác biệt chỉ trong vài phút. Chiết xuất etanolic và ancaloit có trong lá cỏ mực giúp giảm đau.

Một số lưu ý

Khi dùng cây cỏ mực, bạn nên lưu ý các trường hợp sau:

• Nó có thể gây ngứa và khô bộ phận sinh dục.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi dùng loại thảo mộc này trong trường hợp lá lách, dạ dày và suy thận do lạnh.
• Sử dụng hết sức thận trọng cho những người bị tiêu chảy.
• Quá liều có thể gây kích ứng dạ dày, nôn và buồn nôn.

Kết luận

Cây cỏ mực có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Bao gồm: chữa suy thận, tốt cho tim mach, lợi cho gan, điều trị tiểu đường, vàng da, chăm sóc tóc…

Tuy nhiên, bạn nên sử dụng nó với lượng phì hợp và cách dùng như chúng tôi hướng dẫn ở trên để đạt kết quả tốt nhất.

Chúc bạn sức khỏe!

Theo: Thiện Huy.

Bài viết Cây Cỏ Mực Chữa Bệnh Suy Thận đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Bài báo này yhocthuong thuc.net đánh giá rau mùi tây và cách loại thảo mộc ấn tượng này mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Rau mùi giàu chất dinh dưỡng

Hai muỗng canh (8 gam) ngò tây cung cấp:

• Lượng calo: 2
• Vitamin A: 12% lượng tham chiếu hàng ngày (RDI)
• Vitamin C: 16% RDI
• Vitamin K: 154% RDI
• các hợp chất phenolic
• flavonoid chống oxy hóa
• carotenoid
• axit ascorbic
• tinh dầu như myristicin và apiol

Ngò tây có hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, K và C.

Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng một vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch và sức khỏe của mắt. Ngoài ra, nó quan trọng đối với làn da của bạn và có thể cải thiện các tình trạng da, chẳng hạn như mụn trứng cá.

Ngò tây cũng là một nguồn cung cấp vitamin K tuyệt vời, một chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe của xương và tim. Trên thực tế, chỉ hai thìa (8 gam) ngò tây cung cấp nhiều vitamin K hơn bạn cần trong một ngày.

Ngoài vai trò của nó đối với sức khỏe của xương và tim. Vitamin K còn cần thiết cho quá trình đông máu thích hợp, có thể giúp ngăn ngừa chảy máu quá nhiều.

Ngoài ra, ngò tây chứa nhiều vitamin C. Đây là một chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và rất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch của bạn.

Vitamin C cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại do các phân tử không ổn định được gọi là gốc tự do.

Hơn nữa, rau mùi là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng magiê, kali, folate, sắt và canxi.

Tác dụng của rau mùi tây?

Rau mùi tây giúp cái thiện lượng đường trong máu

Ngoài bệnh tiểu đường, đường huyết tăng cao có thể xảy ra do chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc thiếu tập thể dục.

Đường huyết tăng cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng sức khỏe. Chẳng hạn như kháng insulin, tiểu đường, bệnh tim và hội chứng chuyển hóa. Đây là một nhóm các triệu chứng bao gồm cholesterol cao và lượng đường trong máu cao.

Các nghiên cứu cho thấy rằng chất chống oxy hóa trong ngò tây có thể làm giảm lượng đường huyết cao một cách hiệu quả.

Cùng với việc ăn uống cân bằng. Thêm ngò tây vào món ăn của bạn có thể giúp hỗ trợ lượng đường trong máu khỏe mạnh.

Điều đó nói rằng, các nghiên cứu trên người là cần thiết để hiểu rõ hơn về tác dụng của rau mùi tây đối với lượng đường trong máu.

Rau mùi tây có lợi cho sức khỏe tim mạch

Các bệnh về tim như đau tim và đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc và uống nhiều rượu đều có thể góp phần gây ra bệnh tim.

Ngò tây có chứa nhiều hợp chất thực vật. Bao gồm cả chất chống oxy hóa carotenoid, được phát hiện có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim.

Ví dụ, chế độ ăn giàu carotenoid đã được chứng minh là cải thiện các yếu tố nguy cơ bệnh tim như viêm mãn tính, cũng như tăng huyết áp và mức cholesterol LDL (xấu).

Ngò tây cũng chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn.

Hỗ trợ sức khỏe thận

Thận là cơ quan quan trọng liên tục lọc máu, loại bỏ chất thải và nước thừa, sau đó được bài tiết qua nước tiểu.

Đôi khi, khi nước tiểu trở nên cô đặc, cặn khoáng có thể hình thành. Và dẫn đến tình trạng đau đớn được gọi là sỏi thận.

Một nghiên cứu trên chuột bị sỏi thận cho thấy những người được điều trị bằng ngò tây đã giảm bài tiết canxi và protein trong nước tiểu. Cũng như tăng độ pH trong nước tiểu và đi tiểu so với nhóm đối chứng.

Tác dụng của rau mùi cũng được chứng minh là mang đặc tính chống viêm do chất chống oxy hóa của nó. Bao gồm flavonoid, carotenoid và vitamin C.

Ngoài ra, ngò tây có thể giúp giữ cho thận của bạn khỏe mạnh bằng cách giảm huyết áp cao. Đây là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh thận.

Ngò tây chứa nhiều nitrat giúp làm giãn mạch máu, giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm huyết áp cao. Nghiên cứu chỉ ra rằng các loại thực phẩm giàu nitrat như ngò tây có thể giúp duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.

Đặc tính chống viêm của mùi, cùng với khả năng điều chỉnh độ pH trong nước tiểu và giảm huyết áp. Có thể giúp giữ cho thận của bạn khỏe mạnh và giảm nguy cơ bị sỏi thận.

Hỗ trợ ức chế tế bào ung thư vú

Nó chứa một hợp chất hóa học được gọi là apigenin giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú. Nhờ đó, ngò tây có thể có những lợi ích bảo vệ cụ thể chống lại ung thư vú.

Ngăn ngừa nếp nhăn nhờ ngò tây

Ăn ngò tây có lợi cho làn da của bạn. Loại thảo mộc này chứa nhiều vitamin C và vitamin C tạo ra collagen. Chúng mang lại cấu trúc và sức mạnh cho làn da. Capriglione nói: “Collagen giúp làm mờ nếp nhăn và nếp nhăn.

“Làm một món salad chứa nhiều vitamin C với một số loại rau xanh (bao gồm cả mùi tây). Một vài miếng cam và kết thúc với một lọ giấm chanh.”

Hoạt động như thuốc lợi tiểu tự nhiên và giúp giảm đầy hơi

Theo một đánh giá năm 2002 tại Đại học Beirut của Mỹ, có bằng chứng rõ ràng cho thấy ngò tây có thể được sử dụng như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên để giúp giảm giữ nước và giảm đầy hơi .

Rau mùi có lợi cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Vì nó giúp kích thích thận sản xuất nước tiểu và hút nước thừa ra khỏi bụng, nơi có thể gây khó chịu và khó tiêu.

Tăng cường xương

Mười nhánh rau ngò tây là đủ để cung cấp lượng vitamin K hàng ngày cho bạn. Bổ sung đủ lượng vitamin K trong chế độ ăn uống của bạn. Điều này có thể giúp bảo vệ chống lại gãy xương. Vì nó giúp tạo ra protein cho xương và quá trình đông máu.

Tăng cường sức khỏe của gan

Các nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường cho thấy chiết xuất ngò tây có thể ngăn ngừa tổn thương gan, tăng cường chức năng gan và tăng cường mức độ chống oxy hóa.

Rau mùi giúp chống lại nhiễm trùng bàng quang

Nó chứa các chất hóa học gây co cơ ở ruột, bàng quang và tử cung. Do đó, chứng khó tiêu, nhiễm trùng tiểu và đau bụng kinh thường được điều trị bằng cách pha chế loại thảo mộc này.

Bảo vệ đôi mắt của bạn

Ngò tây là một nguồn cung cấp vitamin A thực vật. “Việc cung cấp đủ vitamin A đảm bảo sức khỏe tối ưu của đôi mắt, ngăn ngừa chứng khô, quáng gà và đục thủy tinh thể.”

Tăng cường khả năng miễn dịch

Nghiên cứu cho thấy apigenin – một chất chống oxy hóa trong ngò tây. Giúp điều chỉnh chức năng miễn dịch bằng cách giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương tế bào.

Rau mùi giúp hơi thở tươi mát

Ăn ngò tây có thể giúp bạn thơm mát hơi thở và che giấu mùi hôi. Ngò tây hoạt động như một chất làm thơm hơi thở tự nhiên. Đặc biệt là sau khi ăn tỏi hoặc hành tây. Đây là điều mà hơi thở có mùi muốn nói với bạn.

Rủi ro

Điều quan trọng là không đột ngột thay đổi lượng vitamin K trong chế độ ăn khi đang dùng thuốc làm loãng máu. Như Coumadin hoặc warfarin… Vitamin K đóng một vai trò quan trọng trong quá trình đông máu.

Chế độ ăn tổng thể là quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa bệnh tật và đạt được sức khỏe tốt. Ăn một chế độ ăn uống đa dạng để sống lành mạnh quan trọng hơn là tập trung vào từng loại thực phẩm.

Dễ dàng bổ sung ngò tây vào thực đơn của bạn

Ngò tây là một loại thảo mộc đa năng, dễ thêm vào nhiều món ăn. Ngò tây tươi cắt nhỏ có vị cay, cay và kết hợp tốt với:

• Những củ khoai tây
• Nước sốt cà chua
• Món ăn gia cầm
• Salad làm từ ngũ cốc
• Hải sản
• Món trứng

Dưới đây là một số cách để thêm ngò tây vào chế độ ăn uống của bạn:

• Sử dụng như một trang trí trên mì ống hoặc súp.
• Cắt nhỏ và thêm vào món salad.
• Sử dụng trong bánh trứng.
• Làm món bánh pía với hạt thông, dầu ô liu, pho mát parmesan và ngò tây tươi.
• Thêm vào sinh tố để tăng chất dinh dưỡng và hương vị.
• Sử dụng trên bánh pizza tự làm.
• Thêm vào bánh mì tự làm.
• Sử dụng trong nước trái cây tự làm.
• Thêm hương vị cho súp và món hầm.
• Kết hợp với nước xốt.
• Sử dụng để tạo hương vị cho các món ăn từ cá , thịt gia cầm và thịt.

Cách bảo quản ngò tây

Để bảo quản ngò tây tươi tốt nhất, trước tiên bạn cần loại bỏ phần dưới của thân. Không rửa sạch.

Đổ đầy nước vào nửa cốc hoặc lọ thủy tinh và đặt phần thân cây vào trong nước. Nếu bạn giữ cây trong tủ lạnh, tốt nhất bạn nên bọc chúng bằng túi ni lông. Nếu không, ngò tây có thể được giữ ở nhiệt độ phòng.

Thay nước vài ngày một lần và loại bỏ thảo mộc khi lá bắt đầu chuyển sang màu nâu. Bằng cách này, thảo mộc của bạn có thể tươi lâu đến hai tuần.

Ngò tây khô có thể để được trong hộp kín ở môi trường tối và mát từ sáu tháng đến một năm

Kết luận

Giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng như vitamin A, K và C, tác dụng của rau mùi tây là giúp cải thiện lượng đường trong máu và hỗ trợ sức khỏe tim, thận và xương.

Hơn nữa, loại thảo mộc này có thể dễ dàng được thêm vào nhiều món ăn ngon. Ngò tây tươi trong tối đa hai tuần, trong khi ngò tây khô có thể kéo dài đến một năm.

Thêm ngò tây vào chế độ ăn uống của bạn có thể tăng cường sức khỏe. Đồng thời thêm hương vị cho các công thức nấu ăn yêu thích của bạn.

Chúc bạn sức khỏe!

Theo: Thiện Huy.

Bài viết 12 Tác dụng của RAU MÙI TÂY mà bạn chưa biết! đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Bài viết Cách Chườm Nóng Giảm Đau Thận đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Quy Trình Tiến Hành Ghép Thận Cho Trẻ

Bài viết Ghép Thận Ở Trẻ Em đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Nguyên Nhân Của Bệnh Thận Ứ Nước

Phương Pháp Điều Trị Thận Ứ Nước

Phòng Ngừa Thận Ứ Nước

Bài viết Hiện Tượng Thận Ứ Nước đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Bài viết Khi Bị Bệnh Sỏi Thận Có Nên Phẫu Thuật Không ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Thuốc Dân Gian Chữa Trị Bệnh Sỏi Thận

Chữa Sỏi Thận Bằng Đu Đủ

Chữa Bệnh Sỏi Thận Bằng Quả Dứa Và Trứng Gà

Chữa Bệnh Sỏi Thận Bằng Chuối Hột

Bài viết Thuốc Dân Gian Chữa Trị Bệnh Sỏi Thận đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Bệnh Thận Đa Nang Là Gì?

Triệu Chứng Của Bệnh Thận Đa Nang

Điều Trị Thận Đa Nang Như Thế Nào ?

Phòng Ngừa Bệnh Thận Đa Nang

Bài viết Bệnh Thận Đa Nang đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý Cho Bệnh Nhân Bị Sỏi Thận

Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống dành cho bệnh nhân sỏi thận, mọi người nên tham khảo:

Những thực phẩm bệnh sỏi thận nên dùng:

Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể. Với những người bị sỏi thận, các chuyên gia y tế khuyên nên uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp thải lọc những viên sỏi nhỏ hoặc các chất dư thừa trong thận mà có thể hình thành sỏi. Ngoài ra, cũng nên uống nhiều nước cam, chanh, bưởi, tươi… những loại thức uống này chứa nhiều citrat giúp chống tạo sỏi.

Ăn uống điều độ thực phẩm chứa calci như sữa, pho mai: Mỗi ngày có thể dùng khoảng 3 ly sữa tươi hoặc một lượng tương đương các sản phẩm từ sữa như: Bơ, pho mai (khoảng 800 – 1.300mg calci). Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa calci vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thụ calci khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, ngoài ra, kiêng cữ thực phẩm chứa calci sẽ bị loãng xương.

Những thực phẩm cần hạn chế với bệnh nhân bị sỏi thận

– Giảm lượng thịt bò, thịt gia cầm và cá vì đây là những thực phẩm rất giàu protein. Nhiều protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.

– Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” gây nên sỏi thận. Ví như rau bina được cho là tạo nhiều oxalat nhất.

– Các loại thực phẩm khác có chứa oxalate bao gồm các loại đậu, củ cải đường, dâu, cam, sô-cô-la, cà phê và đậu phộng.

-Bạn nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu.

– Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa chất purin gây sỏi thận như: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò…

Cũng cần lưu ý ở những người bị sỏi thận tái phát nhiều lần nên đi khám kiểm tra tìm nguyên nhân gây sỏi tái phát để điều trị và chế độ ăn cụ thể phù hợp đối với từng nhóm nguyên nhân.

Bài viết Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý Cho Bệnh Nhân Sỏi Thận đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.

Dấu hiệu nào để nhận biết bạn thừa canxi ?

Dấu hiệu của hiện tượng thừa canxi: Nếu nhẹ có thể bị táo bón, mệt mỏi, buồn nôn hay là chán ăn. Còn nếu nặng hơn, bạn có thể có các dấu hiệu như đau xương, đau cơ, đi tiểu nhiều. Khi làm xét nghiệm, lượng canxi rất cao.

Nguyên nhân của tình trạng này ?

Lý giải nguyên nhân gây bệnh các nhà khoa học đã lấy dẫn chứng. Chẳng hạn cơ thể chỉ dung nạp 600mg canxi một thời điểm. Nhưng nếu cùng một lúc bổ sung nhiều hơn lượng cho phép thì lượng canxi sẽ tích tụ ở thận, máu và nguy cơ mắc bệnh sỏi thận và tim mạch

Bên cạnh đó, nếu hàm lượng canxi trong cơ thể có biến đổi thì sự cân bằng canxi bị phá vỡ, lúc đó cơ thể sẽ cảm thấy khó chịu và sinh ra nhiều bệnh tật. Nồng độ canxi trong máu của người lớn có sức khỏe bình thường là 9-11mg/dl, nếu tụt xuống còn 7mg/dl sẽ bị chuột rút, chân tay co giật… Nếu nồng độ canxi trong máu >13mg/dl sẽ bị loạn nhịp tim, hơn nữa còn có thể bị đe dọa đến tính mạng. Nồng độ canxi trong máu luôn duy trì mức ổn định là điều cần thiết cho cơ thể con người.

Lời khuyên của bác sỹ dành cho mọi người:

Thông thường, mỗi ngày cơ thể cần lượng canxi từ 800-1.000mg. Bổ sung canxi không phải là càng nhiều càng tốt, lượng canxi bổ sung cho cơ thể không nên quá 2.000mg/ngày.

Các sản phẩm tăng cường canxi chỉ được chỉ định dùng vào buổi sáng để phối hợp với ánh sáng ban ngày, canxi được hấp thụ triệt để vào cơ thể. Nếu uống quá liều, hoặc uống vào buổi tối, lượng canxi không hấp thụ hết có thể tích tụ gây vôi hóa thận, sỏi mật, táo bón, tăng canxi trong máu. Khi cơ thể hấp thu quá nhiều canxi, thận sẽ phải làm việc nhiều để thải lượng dư thừa, lâu ngày sẽ gây sỏi thận.

Bài viết Dư Thừa Canxi Có Bị Sỏi Thận Không ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sức Khỏe.