Nhiều bạn trẻ ngay từ lứa tuổi dậy thì đã bận tâm và tự ti về các đốm sậm màu do tàn nhang trên khuôn mặt của mình. Cải thiện tình trạng bệnh lý này với các cách trị tàn nhang ở tuổi dậy thì hiệu quả nhưng đơn giản và an toàn.
Dinh dưỡng hợp lý
Cách chữa tàn nhang ở tuổi dậy thì hiệu quả an toàn mà các bạn trẻ cần phải ghi nhớ cho mình đó là chăm sóc cho làn da ngay từ bên trong với nguồn dinh dưỡng hợp lý.
Nguồn dinh dưỡng hợp lý giúp đẩy lùi tàn nhang từ bên trong
Nguồn dinh dưỡng từ cá, thịt chính là sẽ cung cấp protein, chất béo và các omega cần thiết cho sự phát triển của tế bào trên da đẩy lùi tàn nhang. Canxi và vitamin B bao gồm sữa, pho mát, sữa chua, thịt gà, cá, trứng, ngũ cốc, các loại đậu và hạt… vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể vừa giúp duy trì sự cân bằng nội tiết.
Cùng với đó, việc cung cấp vitamin C, E tích cực cho cơ thể chính là một cách chữa tàn nhang ở tuồi dậy thì rất cần thiết cho da.
Cách chữa tàn nhang ở tuổi dậy thì với mặt nạ tự nhiên
Song song với việc thực hiện cách chữa tàn nhang từ bên trong với nguôn dinh dưỡng hợp lý thì việc tăng cường hoạt động chăm sóc, tác động trực tiếp lên da cũng là cách chữa tàn nhang ở tuổi dậy thì hiệu quả, an toàn mà đơn giản dành cho bạn.
Sử dụng mặt nạ tự nhiên cho cách chữa tàn nhang ở tuổi dậy thì
Bạn nên đắp mặt nạ với những nguyên liệu tự nhiên 2-3 lần/ tuần để có quá trình điều trị tàn nhang như ý nhất:
- Mặt nạ đu đủ – mật ong: lấy 5 thìa cafe đu đủ xanh đã xay nhuyễn trộn đều với mật ong và nước cốt chanh, trộn đều thành hỗn hợp nhuyễn. Đắp hỗn hợp này lên da trong 15 – 20 phút, sau đó rửa thật sạch bằng nước sạch.
- Mặt nạ cam – sữa chua: Dùng 3 thìa nước cam ép và 4 thìa sữa chuatrộn đều với nhau. Tiến hành đắp lên da mặt trong khoảng 15 phút.
- Mặt nạ dâu tây – trứng: Lấy 2 quả dâu tây xay nhuyễn, trộn với ½ lòng trắng trứng, 2 thìa cafe nước cốt chanh, khuấy đều thật nhuyễn và đắp hỗn hợp này lên da.
- Mặt ạn cà chua: trộn đều 1 thìa mật ong với nước ép của cà chua rồi thưa giãn bằng cách đắp lên da trong 15 phút.
Để cách chữa tàn nhang ở tuổi dậy thì phát huy được tác dụng cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài và cần kết hợp với một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý.
