Thời tiết chuyển lạnh dễ khiến cho cơ thể bạn mắc phải các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng, sổ mũi, ho,…Trong đó, viêm họng là bệnh dễ gặp nhất và để nhanh chóng khắc phục vấn đề này các bạn có thể tham khảo 4 cách trị viêm họng hiệu quả dưới đây.
1. Nhai tỏi sống
Nhai tỏi sống giúp bạn trị viêm họng hiệu quả
Theo các chuyên gia cho biết trong tỏi sống có chứa chất allicin, đây là một chất kháng khuẩn có khả năng tiêu diệt các vi rút và vi khuẩn có trong cơ thể. Chính vì vậy, tỏi sống được sử dụng nhiều trong việc khắc phục các triệu chứng khi cảm cúm như ho có đờm, ho kéo dài, khó thở, nghẹt mũi, viêm họng.
Để trị viêm họng hiệu quả với tỏi tươi, bạn chỉ cần ăn vài tép tỏi trong ngày. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ rằng không nên ăn tỏi khi đói bởi nó có thể sẽ gây hại cho dạ dày.
2. Súc miệng bằng dấm táo
Dấm táo là một trong các bài thuốc chữa bệnh viêm họng được sử dụng rất nhiều trong dân gian. Với nồng độ axit acetic, axit malic và enzym cao dấm táo có tác dụng giúp cơ thể bài trừ được các vi khuẩn có hại. Bên cạnh đó, dấm táo chứa nhiều muối khoáng còn giúp khử độc trong cơ thể rất tốt.
Trị viêm họng bằng cách súc miệng với giấm táo hàng ngày
Khi bị viêm họng, bạn hãy pha loãng dấm táo vào nước ấm, sau đó cho thêm một vài giọt mật ong rồi súc miệng hàng ngày, chắc chắn cơn đau họng sẽ nhanh chóng biến mất.
3. Ngậm hỗn hợp quất, mật ong
Trị viêm họng bằng hỗn hợp quất và mật ong cũng là phương pháp đang được rất nhiều người lựa chọn. Mật ong giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng chống nhiễm trùng và chữa lành các tổn thương nội thể. Trong khi đó quất có tính ấm, có tác dụng tiêu đờm, giảm ho, giải nhiệt,… Chính vì vậy, khi 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục các triệu chứng như đau họng, cảm cúm, sổ mũi,… Lấy hỗn hợp này ngậm 3-4 lần/ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau họng rõ rệt.
Trị viêm họng hiệu quả với hỗn hợp quất và mật ong
4. Trà gừng nóng
Gừng là một loại gia vị có tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, giảm ho, long đờm và hạn chế chất nhờn gây tắc mũi.
Những người thường xuyên mắc bệnh viêm mũi dị ứng và viêm họng do trời lạnh nê n sử dụng một cốc trà gừng nóng thường xuyên để giảm thiểu các triệu chứng này. Trị viêm họng bằng cách này vừa đơn giản lại an toàn và mang đến hiệu quả cao. Bên cạnh đó, uống trà gừng còn giúp bạn giữ ấm cơ thể trong mùa đông lạnh giá này.
