Theo cấu tạo giải phẫu, họng là cơ quan quan trọng của hệ tiêu hóa và hệ hô hấp, nằm ở ngã tư giữa thanh quản và thực quản. Ngoài ra, do vị trí cấu tạo nên các niêm mạc họng thường bị viêm nhiễm. Nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Mách bạn một số cách trị viêm họng tại nhà đơn giản mà hiệu quả.
Bệnh viêm họng là bệnh hô hấp khá phổ biến và bùng phát mạnh trong thời điểm giao mùa như hiện nay. Với các triệu chứng: đau họng, rát họng…bệnh viêm họng gây nhiều phiền toái, làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngoài những liệu pháp khoa học với các loại thuốc đặc trị, bạn có thể chủ động trị viêm họng tại nhà bằng các biện pháp đơn giản, đem lại hiệu quả cao.
1. Làm sạch vòm họng với nước muối ấm
Một trong những nguyên tắc trong điều trị viêm họng là làm sạch vòm họng và khoang miệng – môi trường sinh trưởng và phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Bạn có thể sử dụng nhiều cách để làm sạch họng và khoang miệng:
Ngậm nước muối để phòng và trị viêm họng
– Nước muối ấm: Nước muối có tính sát khuẩn tốt nên được nhiều người tin dùng để trị viêm họng hiệu quả. Nước muối vừa phải, không nên quá mặn hoặc quá nhạt. Cách súc miệng nước muối cũng khá quan trọng. Sau khi súc sạch khoang miệng, bạn ngửa cổ ra sau để nước muối chảy xuống họng. Có thể súc miệng nước muối 3-4 lần/ ngày.
– Giấm: Là loại gia vị thông dụng và giấm là thuốc trị viêm họng hiệu quả. Bạn dùng giấm pha cùng nước để ngậm tương tự như nước muối.
2. Trà nóng
Ngoài nước muối hoặc nước pha giấm, trà nóng là thuốc trị viêm họng hiệu quả, có tác dụng nhanh, làm giảm những cơn đau họng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng trà nóng, đặc biệt sau bữa ăn có chứa nhiều thức ăn có nhiều đạm và sắt: thịt bò…
Tác dụng chữa viêm họng của trà nóng
3. Trà – mật ong
Từ lâu, mật ong là vị thuốc Đông y có tính sát khuẩn tốt, có khả năng làm lành những tổn thương niêm mạc họng. Bạn nên uống trà mật ong hàng ngày để cải thiện tình trạng viêm họng.
4. Chanh tươi
Chanh tươi – bài thuốc đặc trị viêm họng
Chanh tươi là thảo dược được nhiều người tin dùng để trị viêm họng vì tính tiện dụng và hiệu quả cao. Chanh tươi có thể kết hợp với nhiều vị thuốc khác:
– Chanh – muối: Chanh tươi thái lát mỏng ngậm cùng vài hạt muối, nên ngậm trước khi đi ngủ
– Chanh tươi – mật ong: Có thể uống nước cốt chanh pha cùng nước mật ong pha ấm hàng ngày.
