Khi bé được 6 tháng tuổi là thời điểm bạn bắt đầu cho bé ăn dặm, thay đổi thói quen ăn uống…Hãy xem những chú ý cực kỳ quan trọng trong thời gian này dành cho bé nhé!
1. Chế độ sữa dành cho bé
Không pha sữa cho trẻ cùng các thực phẩm khác
– Tuyệt đối không pha sữa của bé chung với các thực phẩm khác vì khi trộn thực phẩm khác, nguồn dinh dưỡng tối ưu có trong sữa sẽ mất cân bằng hoặc pha sữa với nước hoa quả vì các loại vitamin có trong hoa quả sẽ khiến bé khó hấp thụ hơn.
Nên dùng thìa nhựa đính kèm hộp sữa
– Khi pha sữa cần chú ý nên dùng thìa nhựa đính kèm hộp sữa để đo đúng lượng sữa cho bé, không nên đun sôi sữa cho bé vì nhiệt độ cao sẽ khiến lượng dinh dưỡng trong sữa bị hao hụt.
– Chăm sóc trẻ 6 tháng tuổi cần chú ý khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng: những năm tháng đầu đời, bé dùng sữa mẹ là tốt nhất. Nếu muốn bổ sung thêm sữa ngoài, bạn nên chọn sữa công thức. Bởi vì, đây là loại sữa có các thành phần dinh dưỡng tương đương với sữa mẹ nên bé dễ hấp thụ và ít xảy ra quá trình dị ứng sữa, cần chú ý theo dõi bé có hợp loại sữa bạn chọn hay không.
2. Cho bé ăn dặm
Dạy trẻ cách ăn
– Nếu bạn có ý định cho bé ăn dặm bằng thìa cần cực kỳ lưu ý dạy bé cách lấy lưỡi đưa thức ăn vào trong khoang miệng và nuốt thức ăn qua cổ họng.
– Đảm bảo sữa bột của bé đủ các nhóm dinh dưỡng chính là tinh bột, rau xanh,đạm, chất béo, vitamin… có thể chọn dầu oliu, dầu vừng dành dành cho bé để nêm thêm dầu ăn vào bát bột cho bé để đảm bảo chất béo cần thiết, giúp bé tăng cân, kích thích bé ngon miệng.
– Thời gian này bạn có thể ép hoa quả lấy nước và cho bé uống.
– Nên nhớ không phải cho bé ăn nhiều đường là sẽ giúp bé bụ bẫm, các mẹ đang chăm trẻ 6 tháng tuổi cần chú ý: không nên nêm đường vào bát bột của bé. Việc thừa đường có thể làm tăng men chua trong dạ dày, khiến bé dễ mắc chứng rối loạn tiêu hóa. Khi ấy, bột có thể cản trở sự hấp thu canxi, dẫn tới trẻ bị còi xương.
– Chăm trẻ 6 tháng tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý: không nên cho bé ăn thừa quá nhiều dưỡng chất hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên bé dễ bị rối loạn. Việc cho trẻ ăn quá nhiều, dư thừa chất đạm khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng khác.
N.T
