Hiện nay, trên thế giới có khoảng 17,2 triệu người mắc bệnh tim mạch. Hơn nữa, bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ và khiến hàng triệu người trên 65 tuổi nhập viện mỗi năm. Chữa bệnh tim như thế nào, phòng bệnh ra sao là nỗi lo của nhiều người.
Bệnh tim là bệnh lý thường gặp đặc biệt là ở người cao tuổi, trong đó chủ yếu là: suy tim, hở van tim, rối loạn nhịp tim…Nhìn chung, các bệnh về tim mạch ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người bệnh. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm: nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí là tử vong.
Số lượng người mắc bệnh tim ngày càng tăng
Có nhiều liệu pháp chữa bệnh tim hiệu quả. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc đặc trị dành cho người bệnh tim, có một số món ăn rất tốt cho tim mạch.
1. Yến mạch
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong yến mạch có nhiều chất Omega 3, kali, nhiều chất xơ. Đây là những chất cần thiết cho bệnh nhân tim mạch, giúp duy trì huyết áp, tránh xơ vừa động mạch. Chất xơ trong yến mạch có tác dụng giảm cholesterol trong máu, hạn chế bệnh mỡ nhiễm máu dẫn đến trụy mạch hay đột quỵ.
2. Quả bơ
Quả bơ có tác dụng chữa bệnh tim
Đây là loại thuốc chữa bệnh tim mạch mà thiên nhiên ban tặng, quả bơ có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh tim mạch. Trong quả bơ có nhiều chất vitamin A, B, E – các chất cần thiết cho những người tim mạch. Ăn bơ sẽ giảm lượng cholesterol xấu LDL, tăng cholesterol tốt HDL. Mặt khác, trong bơ còn có nhiều chất thiết yếu giữ cho tim, mạch của bạn khỏe mạnh.
3. Cải bó xôi
Ngoài tác dụng cung cấp chất xơ, cải bó xôi có tác dụng tốt trong điều trị bệnh tim. Vì trong cải bó xôi có nhiều Luterin, magie, kali, giầu chất xơ giúp duy trì hoạt động của hệ tim mạch tốt hơn. Bạn có thể sử dụng cải bó xôi hàng ngày, như vậy sẽ rất tốt cho hệ tim mạch.
4. Các loại đậu
Các loại đậu – siêu thực phẩm dành cho người tim mạch
Một trong những loại thuốc chữa bệnh tim là các loại đậu vì trong đậu có nhiều Omega 3, can xi và chất xơ giúp các vành mạch của bạn chắc khỏe,chống lão hóa và xơ vữa động mạch.
Ngoài ra, bệnh nhân tim mạch cần có chế độ luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, nên từ bỏ các thói quen xấu: không sử dụng các chất kích thích, không nên ăn các món ăn nhiều dầu mở, chiên xào…
