Contents
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với các loại thức ăn mềm và dễ tiêu hóa sẽ giúp bé yêu của bạn tránh được tình trạng sút cân khi trẻ mọc răng.
Các bác sĩ cho biết, khi trẻ mọc răng các bé có thể sẽ không chịu ăn nếu thực phẩm đó gây kích thích và đau lợi. Chính vì vậy, các mẹ nên cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm và dễ nuốt để trẻ ăn uống dễ dàng hơn, thức ăn quá nóng hay quá lạnh đều không có lợi cho sự phát triển răng của trẻ. Bên cạnh đó, cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu canxi trong các bữa ăn hàng ngày của trẻ để tốt cho răng và hệ xương.
Khi trẻ mọc răng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý
Dưới đây là một vài lưu ý cho chế độ dinh dưỡng hợp lý khi trẻ mọc răng mà các bà mẹ nên biết:
1. Thực phẩm xay nhuyễn dành cho trẻ em
Các loại thực phẩm xay nhuyễn dành riêng cho trẻ em thường mềm và xốp, vì vậy khi ăn trẻ có thể ăn nhiều hơn mà không phải nhai. Kể cả khi trẻ đã lớn thì cũng có thể ăn những loại thức ăn này trong quá trình mọc răng nếu việc nhai thức ăn trở nên quá khó khăn.
Bên cạnh đó, các bà mẹ cũng có thể dùng máy xay sinh tố để nghiền nát trái cây và rau xanh. Đây vừa là các loại thức ăn đảm bảo sức khỏe lại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển.
2. Bánh ăn dặm cho bé đang mọc răng
Đây là loại bánh khá phổ biến hiện nay được bán trong các cửa hàng và siêu thị để dành riêng cho bé. Loại bánh này sẽ mềm ra khi kết hợp với nước bọt của bé. Hầu hết bánh ăn dặm cho bé mọc răng có chứa rất ít đường và không có chất bảo quản nên các mẹ có thể yên tâm khi sử dụng loại đồ ăn này.
Cho trẻ ăn thêm các loại bánh ăn dặm khi mọc răng
3. Các loại rau nấu chín
Khi trẻ mọc răng, bạn cũng nên luộc hoặc hấp rau đến khi chúng chín nhừ để bé dễ ăn và thích ăn hơn. Cách làm này sẽ giúp bé vẫn có thể hấp thụ được hàm lượng chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể trong giai đoạn mọc răng để bé không bị sút cân.
Khi trẻ mọc răng nên cho trẻ bú nhiều lần hơn so với bình thường
4. Đồ uống mát
Các loại đồ uống mát sẽ giúp làm dịu cảm giác đau khi mọc răng, từ đó giúp bé đỡ quấy khóc hơn. Với những trẻ trên 6 tháng tuổi thì đồ uống mát tốt nhất dành cho bé đó chính là nước lọc. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho bé uống 1 chút nước ép trái cây loãng khi pha với nước để bổ sung hàm lượng vitamin cho cơ thể.
Đối với những bé trên 12 tháng tuổi, khi trẻ mọc răng bạn có thể cho bé uống sữa lạnh. Ngoài ra, việc cho con bú thường xuyên trong giai đoạn mọc răng cũng là điều rất cần thiết để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé phát triển và tăng cân.
