Bệnh dạ dày không lây truyền sang con và em bé cũng không gặp vấn đề gì nguy hiểm từ chứng bệnh này.
Câu hỏi: Thưa bác sĩ, tôi có tiền sử mắc bệnh dạ dày, ăn uống không được tự do và cứ thỉnh thoảng chứng bệnh này lại khiến tôi đau và khó chịu. Tôi rất lo lắng không biết bệnh có lây sang con không và em bé có gặp vấn đề gì không? Tôi cần lưu ý gì để khỏe mạnh hơn khi mang thai?
Trả lời: Bạn thân mến, thông tin tốt lành cho bạn là chứng bệnh dạ dày mà bạn đang mắc phải sẽ không lây sang con và em bé cũng không gặp vấn đề gì nguy hiểm từ chứng bệnh này. Tuy nhiên, khi bạn bị bệnh dạ dày, việc ăn uống sẽ khó khăn hơn. Bạn có thể mắc chứng ợ nóng nhiều hơn, do tác động của những bất ổn trong dạ dày. Do đó, để có sức khỏe ổn định và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con yêu, bạn nên lưu ý một số điểm sau:
– Bà bầu bị dạ dày nên ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn mỗi ngày. Một bữa ăn quá no có thể làm căng phồng dạ dày, gây áp lực lên vùng ngực.
– Tuyệt đối nên tránh xa rượu, đồ uống chứa caffein, hạn chế chocolate, kiểm soát thức ăn giàu gia vị… Bởi vì chúng làm tăng tiết dịch axit trong dạ dày, gây nên những cơn co thắt trong dạ dày.
– Nên phòng tránh căng thẳng, stress. Nghỉ ngơi, vận động, hít thở sâu hợp lý sẽ giúp bạn tránh được dấu hiệu thừa axit trong dạ dày.
Một số loại thực phẩm dưới đây được coi là không tốt cho dạ dày và nên tránh hoặc ăn với số lượng vừa phải:
– Các loại rau như bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, cải Brussels
– Trái cây như táo, dưa hấu cũng không tốt cho dạ dày.
– Cả hai loại hạt tiêu đỏ và hạt tiêu đen gây kích ứng trong ruột. Vì vậy, bạn nên tránh xa chúng.
– Gia vị thực phẩm và thực phẩm chiên thường ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tiêu hóa và nên được bỏ qua để làm cho dạ dày tốt hơn.
– Trái cây có múi, các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như hành, cà phê, sô cô la và rượu cần tuyệt đối không ăn tránh tình trạng đau bụng dưới. Điều này là bởi vì, tất cả các chất này có xu hướng làm thư giãn các cơ bắp phía trên của dạ dày, và có thể làm cho cơn đau trầm trọng thêm.
TT
