Một đôi chân thon thả tự tin sải bước luôn có sức hút đối với cánh mày râu. Đồng thời đó cũng là mục tiêu phấn đấu của hàng triệu cô gái. Thực tế, để có được đôi chân thon thẳng mượt không quá khó như bạn nghĩ. Cùng thay đổi thói quen cho chân xinh thon gọn nhé.
Contents
Tăng cường rau xanh trong bữa ăn
Nên tăng cường rau xanh trong bữa ăn
Khẩu hiệu tăng cường rau xanh luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Bởi rau xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp giảm thiểu tối đa lượng mỡ thừa cơ thể. Một bữa ăn nhiều màu xanh là bước đệm quan trong cho một đôi chân không mờ thừa đấy.
Hãy tập thể thao
Chạy bộ giúp đôi chân thon thả
Đây là cách tốt nhất để loại bỏ lượng mỡ đùi đáng ghét. Lựa chọn những bài tập dành cho cơ đùi như: chạy bộ, đi xe đạp..với mức độ phù hợp giúp bạn tiêu hao lượng mỡ đùi và khiến đôi chân thêm săn chắc.
Massage chân hàng ngày
Massage chân giúp đôi chân thon mượt
Rất nhiều cô gái lơ là trong việc massage chân mà bỏ qua hiệu quả tuyệt vời từ biện pháp này mang lại. Một vài động tác massage không chỉ giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu mà còn giúp đôi chân thư giãn sau 1 ngày dài mang vác cơ thể. Ngoài ra, việc massage chân còn giúp da mịn màng, trơn mượt hơn.
Tránh xa những đôi giày quá cao
Đi giày quá cao có hại cho đôi chân
Giày cao gót luôn là vật bất ly thân với phái đẹp. Thế nhưng những đối giày quá cao lại là kẻ thù của đôi chân thon thả. Vì khi bạn đi giày quá cao, các múi cơ chân phải gồng lên để mang vác cơ thể. Không chỉ làm biến dạng bàn chân mà còn hình thành bắp chân to xấu xí. Lưạ chọn một đôii giày có độ cao phù hợp không chỉ làm tôn dáng mà còn bảo vệ đôi chân của bạn nữa đấy.
Thế nhưng những cách trên không mang lại nhiều hiệu quả đối với các cô gái có lượng mỡ đùi quá nhiều. Sử dụng công nghệ hút mỡ đùi Lipo Matic chính là phương pháp thông minh mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Công nghệ hút mỡ an toàn Lipo Matic giảm tới 99% lượng mỡ thừa ở đùi chỉ sau 1 liệu trình. Đặc biệt, sau khi sử dụng Lipo Matic bạn khổng chỉ có đôi chân thon thả mà còn có làn da mịn màng, trơn mượt.
Công nghệ Lipo Matic còn làm được nhiều điều kỳ diệu hơn thế. Hãy cùng trải nghiệm để sở hữu đôi chân xinh thon mượt nhé!
