Các chuyên gia sức khỏe cho biết khi mắc bệnh ho nên uống nước nóng, trong khi đó nên uống nhiều nước hơn khi bị cảm cúm.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng khi mắc các bệnh về ho như ho có đờm, ho khan nên uống nhiều nước nóng. Bởi vì nước nóng có thể làm loãng đờm và giúp chúng ta dễ dàng nhổ đờm ra khỏi cổ họng. Không những thế, khi uống nhiều nước, cơ thể có thể bài tiết những chất độc hại ra khỏi cơ thể nhanh và nhiều hơn từ đó làm giảm tình trạng thủy thũng, xung huyết giúp khí quản lưu thông.
Uống nhiều nước không chỉ tốt cho người bị ho mà còn tốt cho người mắc bệnh cảm cúm. Khi mắc bệnh cảm cúm, cơ thể sẽ bị giảm nhiệt độ, đổ mồ hôi, hô hấp nhanh để tự bảo vệ. Vì vậy cần bổ sung nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã tiết ra.
Ngoài ra, khi uống nhiều nước các vi rút trong cơ thể cũng bị bài tiết ra ngoài nhanh hơn, giúp bạn mau chóng khỏi bệnh cảm cúm hơn.
Các nhà khoa học khuyên rằng mỗi ngày mỗi người nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước để có một sức khỏe tốt nhất.
