Contents
Để chăm sóc da mặt mụn, bạn cần lưu ý những điều sau đây.
Rửa mặt 2-3 lần/ngày
Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây mụn là do quá trình viêm nhiễm khi da tiết ra quá nhiều bã nhờn và chất dầu làm bít lỗ chân lông. Rửa mặt thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ lượng dầu nhờn trên da, tế bào chết và cả những bụi bẩn.
Rửa mặt 2-3 lần/ngày
Tuy nhiên, không phải rửa mặt càng nhiều càng tốt vì sẽ làm mất cân bằng độ ẩm trên da. Đặc biệt nếu bạn lạm dụng quá nhiều sữa rửa mặt sẽ làm da mặt khô nhưng chóng nhờn, tạo môi trường phù hợp cho mụn phát triển.
Các chuyên gia khuyên bạn khi chăm sóc da mặt mụn, chỉ nên rửa mặt khoảng 2-3 lần mỗi ngày bằng nước hoặc sửa rửa mặt dịu nhẹ cho da.
Mụn không phải do thực phẩm gây ra
Nhiều người thường cho rằng, những loại thực phẩm tính nóng như khoai tây chiên, tỏi, ớt, hay những loại đồ ăn nhiều dầu mỡ khác là nguyên nhân gây nên gây nên mụn. Trái lại những loại thực phẩm có tính thanh nhiệt như sữa, rau xanh, trái cây là thần dược ngừa mụn trứng cá.
Mụn không phải do thực phẩm gây ra
Xét dưới góc độ khoa học, chưa có bằng chứng nào cho thấy mụn là tác nhân từ thực phẩm gây nên. Tuy nhiên, ít nhiều thì việc bổ sung nhiều trái cây, nước lọc, rau củ xanh và hạn chế bớt đồ ăn có tính nóng cũng cải thiện được phần nào sự bùng phát của mụn trên da mặt bạn.
Không nên trang điểm nhiều
Việc trang điểm có vẻ như là giải pháp hữu hiệu nhất để tạm che đi những nốt mụn đáng ghét trên mặt. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng trang điểm, chỉ nên phủ một lớp mỹ phẩm thật nhẹ trên da khi cần thiết và đặc biệt, lựa chọn những sản phẩm có nguofn gốc từ thiên nhiên và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Không nên trang điểm nhiều
Mụn không phải là bệnh lây lan hay truyền nhiễm
Mụn xuất hiện chủ yếu là do mất cân bằng hormone. Mụn không thể bị lây nhiễm dưới bất kỳ hình thức nào, vì thế, đừng suy nghĩ sai lầm khi bạn cho rằng, tiếp xúc với những người bị mụn trứng cá sẽ khiến bạn bị lây!
Dù vậy, khi chăm sóc da mặt mụn, bạn không nên nặn mụn hoặc tác động quá mạnh đến ổ mụn vì sẽ khiến những vùng da xung quanh bị ảnh hưởng, tạo những ổ viêm khác và khiến mụn đầu đen xuất hiện nhiều thêm.
Mụn không phải là bệnh lây lan hay truyền nhiễm
Ánh nắng mặt trời không phải là giải pháp cho làn da mụn
Ánh nắng mặt trời cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da, giúp se bề mặt da bị mụn. Tuy nhiên, đó là ánh nắng dịu nhẹ lúc sáng sớm. Phơi nắng nhiều trong thời gian dài, đặc biệt khoảng từ 9h sáng đến 16h chiều sẽ chỉ khiến các tia cực tím tận dụng thời cơ tàn phá da mặt bạn mà thôi. Chưa kể đến hệ lụy là mụn bị ánh nắng mạnh tác động, tăng tiết bã nhờn khiến tình trạng thêm trầm trọng, thì việc phơi nắng quá nhiều còn khiến bạn phải đối diện với nguy cơ ung thư da nữa đấy.
Ánh nắng mặt trời không phải là giải pháp cho làn da mụn
Thuốc trị mụn không phải là phép màu
Thuốc trị mụn, đặc biệt là các loại kem trộn có thể khiến bạn ngỡ ngàng vì tốc độ trị mụn của nó. Tuy nhiên, việc lạm dụng chúng hoàn toàn là sai lầm. Da mặt sẽ dễ bị ngộp thở vì các loại hóa chất, và sau khi ngừng dùng kem, mụn có thể mọc tràn lan hơn nữa.
Nếu nhất thiết phải dùng thuốc trị mụn trứng cá, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ và tuyệt đối tuân theo liều lượng chỉ định. Ngoài ra bạn nên cân nhắc thật kỹ càng khi sử dụng các loại kem trộn, hầu hết đều pha theo công thức truyền miệng và không ai đảm bảo được về những tác dụng phụ mà chúng gây ra cho làn da của bạn cả.
Thuốc trị mụn không phải là phép màu
Nặn mụn không phải là cách nhanh nhất để diệt mụn
Nặn mụn có thể phù hợp khi nốt mụn đã chín, với các dụng cụ đã được vệ sinh sạch sẽ. Tuy nhiên, thường thì người bị mụn không phân biệt được nốt mụn nào đã chính và chưa, thường để tay và vùng mặt bị bẩn, khiến tình trạng viêm nhiễm thêm tồi tệ hoặc để lại sẹo lõm, sẹo thâm sau khi hết mụn.
