Ngủ ngáy thường gây ra nhiều phiền toái cho người mắc bệnh và những người xung quanh. Sẽ có không ít người thắc mắc bệnh ngủ ngáy có chữa được không? Cùng tìm hiểu những tác hại, nguy cơ và cả cách chữa bệnh ngủ ngáy này qua bài viết sau nhé.
Contents
1. Bệnh ngủ ngáy là gì?
Ngáy ngủ được hiểu cơ bản là một hành động tạo ra âm thanh khi ngủ. Khi luồng không khí đi len qua một nơi hẹp ở vùng họng khiến những mô xung quanh và vùng niêm mạc bị rung lên tạo ra âm thanh.
Chúng ta thường bỏ qua chứng ngủ ngáy vì thấy nó vô hại. Tuy nhiên, không những gây phiền toái cho những người xung quanh, chứng bệnh này còn làm rối loạn giấc ngủ, làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe lâu dài của bạn.
2. Bệnh ngủ ngáy có tác hại – nguy cơ gì?
Bệnh ngủ ngáy để kéo dài lâu ngày, sẽ có những nguy cơ, tác hại mà bạn không thê lường trước được, như mắc phải những bệnh sau:
- Hội chứng ngưng thở tạm thời
Khi bạn ngủ ngáy, bạn dễ rơi vào tình trạng ngưng thở tạm thời. Nguyên nhân là do ngủ ngáy khiến cho các mềm và các niêm mạc cuống họng bị hẹp, tắc nghẽn, không khí không lưu thông được.
Điều này làm chúng ta ngưng thở tạm thời, khí quản không có oxy vận chuyển đến não khiến não rơi vào tình trạng thiếu oxy. Việc ngưng thở diễn ra thường xuyên và ngắt quãng trong giấc ngủ làm giấc ngủ bị rối loạn. Khi tỉnh dậy bạn sẽ mệt mỏi, uể oải, trí nhớ kém, năng suất làm việc thấp. Nếu hội chứng ngưng thở kéo dài, nó sẽ tăng nguy cơ đột tử lên cao.
Khi bạn ngủ ngáy, bạn dễ rơi vào tình trạng ngưng thở tạm thời.
- Nguy cơ đột quỵ và đau tim
Về lâu dài chứng ngủ ngáy có thể khiến bạn bị thu hẹp động mạch cảnh, làm dày niêm mạc. Đây là giai đoạn đầu của bệnh xơ vữa động mạch cảnh làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến những cơn đau tim. Hơn nữa, ngủ ngáy còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường,…
Mất ngủ dễ dẫn đến nguy cơ đột quỵ, đau tim
- Ngủ ngáy kéo theo nhiều hệ lụy
Ngủ ngáy thường xuyên làm giấc ngủ bị rối loạn đi kèm các triệu chứng như tiểu đêm liên tục, giấc ngủ ngắt quãng hoặc suy giảm ham muốn tình dục.
Ngày nay, đối tượng của bệnh ngủ ngáy không chỉ là còn gói gọn trong lứa tuổi trung niên hoặc thanh niên mà ngay cả phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ mắc phải chứng ngủ ngáy. Trong 3 tháng cuối có thể dẫn đến co giật tiền sản, khiến mẹ sinh con nhẹ cân hoặc sinh non.
Hơn thế nữa, trẻ con ngủ ngáy cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Khi đứa trẻ ngủ ngáy trẻ chậm phát triển, dễ bị rối loạn hành vi, giảm khả năng tập trung, học hỏi cũng như khả năng tiếp thu
3. Bệnh ngủ ngáy có chữa được không?
Nếu bạn đang băn khoăn câu hỏi bệnh ngủ ngáy có chữa được không, thì câu trả lời là bệnh ngủ ngáy có thể chữa trị được. Tuy nhiên bạn cần chọn cho mình một phương pháp chữa trị phù hợp và kiên trì với phương pháp đó. Hãy tham khảo một số cách chữa bệnh ngủ ngáy sau đây.
Dùng thuốc
Dùng thuốc để chữa bệnh ngủ ngáy hiệu quả
- Dùng thuốc chữa ngủ ngáy là cách làm được nhiều người chọn lựa. Các bài thuốc Tây y hoặc Đông y đang ngày càng ưa chuộng bởi sự hiệu quả và an toàn khi sử dụng.
- Bên cạnh đó, tình trạng ngáy ngủ của nhiều người dần được kiểm soát bằng các loại thuốc tây, bao gồm thuốc uống hoặc dạng xịt. Các loại thuốc này giúp hỗ trợ điều trị việc ngủ ngáy. Giúp bạn tự tin hơn, không còn gây phiền toái cho những người xung quanh.
- Hoặc bạn cũng có thể ngủ với các dụng cụ chống ngủ ngáy. Trên thị trường ngày nay các loại dụng cụ chống ngủ ngáy được bán với giá mềm như kẹp chống ngủ ngáy. Loại dụng cụ dễ sử dụng, đơn giản mà tiện lợi giúp bạn hạn chế ngủ ngáy.
Phẫu thuật
Phẫu thuật là phương pháp điều trị được nhiều người chọn lựa khi tình trạng ngáy ngủ của họ trở nên trầm trọng hơn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Phẫu thuật nhằm trị dứt điểm tật xấu ngủ ngáy và ngăn ngừa phát sinh các bệnh khác liên quan đến vờm họng. Điều trị bằng phẫu thuật cho đến hiện nay được xem là cách làm hiệu quả nhất, đẩy nhanh thời gian phục hồi và hạn chế gây tái phát về sau.
Phẫu thuật nhằm trị dứt điểm tật xấu ngủ ngáy
Các biện pháp khác
Ngoài sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật có độ phức tạp cao, bạn vẫn có thể áp dụng các mẹo vặt trong đời sống, phương pháp điều trị có trong dân gian được lưu truyền từ nhiều đời.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống khoa học, tham gia vào các môn thể dục thể thao nhằm làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, đẩy lùi bệnh tật cũng là cách mà nhiều người áp dụng nhằm bỏ tật ngủ ngáy.
Như vậy với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã tự mình trả lời được câu hỏi bệnh ngủ ngáy có chữa được không rồi. Hãy nắm rõ những tác hại , nguy cơ tiềm ẩn của chứng bệnh này để đưa ra phương án điều trị đúng đắn bạn nhé.
