Tại sao phải chơi thể thao hay tập thể dục ? mà lại là với những bé gái ?.
Các bậc phụ huynh có thể không tin được ” chơi thể thao cũng giúp cơ thể các bé gái phát triển đầy đủ toàn diện và giúp cơ thể cân đối lắm đấy nhé” .Đâu phải chỉ con trai mới nên chơi thể thao. Có 5 lý do cực kỳ thuyết phục của Hiệp Hội Thể Thao Phụ Nữ đưa ra :
1. Các bé gái chơi thể thao ở trường sẽ học tốt hơn.
Bạn cứ nghĩ rằng các vận động viên sẽ tập những động tác cơ bản trogn suốt thời gian đi học. Nhưng không phải, những nghiên cứu gần đây cho thấy các bé gái chơi thể thaoo ở trường sẽ phát triển tốt hơn, năng động hơn so với các bé không chơi thể thao. Tập thể dục, thể thao thường xuyên giúp cải thiện trí não, tập chung hơn . Ngày nay, đã có khá nhiều trường ở Phương Tây họ cũng phát triển giáo dục trẻ nhỏ theo mô hình ” vừa học vừa chơi này”.
Những bài tập đơn giản
2. Các bé biết học cách hoạt động theo nhóm và có các kỹ năng xác định mục tiêu. Thể thao sẽ dạy các bé của bạn học được kỹ năng sống. Ví dụ , khi chúng tham gia các khoá học, các đội thi ….với mục tiêu là chiến thắng và đạt được mục tiêu, chúng sẽ tự học cách làm sao để thành công. Tất cả những kỹ năng này sẽ giúp chúng làm việc tốt hơn cũng như biết cách tương trợ cho các thành viên trong gia đình.
3. Thể thao thực sự tốt cho sức khoẻ các bé gái . Hơn việc giúp cơ thể cân đối mà còn cân bằng sức khoẻ, có sức đề kháng cao với các loại bệnh tật. Và ngược lại, những bé gái lười vận động hơn sẽ có nguy cơ dễ bị mắc nhiều loại bệnh.
Trẻ em tập thể dục và thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời có xu hướng tiếp thu kiến thức nhanh hơn, học tập có hiệu quả hơn.
4. Chơi thể thao giúp chúng tự tin hơn nhiều.
Những bé gái chơi thể thao chúng có thể trở lên mạnh bạo trước đám đông, không e dè, xấu hổ với bạn bè. Tại sao ư? bởi chính tập luyện nhiều , cải thiện và càng ngày càng dễ đạt được mục tiêu.
5. Giảm áp lực. Chơi thể thao sẽ giúp chúng vui hơn. Nhưng như thế nào ? các bài tập sẽ giúp cơ thể thoải mái, sau đó nó sẽ cải thiện được tâm trạng.
Để tránh cho trẻ gặp những thương tích khi tập luyện, người lớn cần tập cùng trẻ hoặc để mắt quan sát trong thời gian trẻ tập luyện.
Trên đây là 5 lý do đáng thuyết phục nhất mà các bậc phụ huynh nên lưu tâm để khuyến khích các bé gái cũng chơi thể thao hàng ngày.
