Cuộc sống hiện đại cùng những áp lực cuộc sống khiến nhiều người mắc chứng đau đầu. Bên cạnh những liệu pháp khoa học, có nhiều cách chữa đau đầu hiệu quả, đơn giản, bạn có thể làm tại nhà.
Bệnh đau đầu với những cơn đau dữ dội thường làm bạn mệt mỏi, mất tập trung trong công việc, thường xuyên cáu gắt. Bên cạnh đó, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh đau đầu gây ra những biến chứng nguy hiểm đặc biệt là các bệnh đau đầu ác tính. Nguyên nhân gây bệnh rất đa dạng: sự thay đổi thời tiết thất thường, chế độ ăn không hợp lí,
- 1. Ổn định tâm lí
Bạn có biết, cáh chữa bệnh đau đầu hiệu quả là ổn định tâm lí. Bạn nên nghĩ đến những điều tích cực, lạc quan, tránh những căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
- 2. Sử dụng một số loại thuốc chữa đau đầu
- trà hoa cúc rất tốt cho sức khỏe
Từ lâu, trong dân gian có nhiều bài thuốc chữa mất ngủ – cách chữa bệnh đau đầu được nhiều người tin dung. Một số loại như: trà hoa cúc, lá vông, canh hạt sen, canh cùi nhãn…
3 Tăng cường hoạt động thể lực
Hoạt động thể lực là cách chữa bệnh đau đầu hiệu quả. Bạn nên tăng cường chạy bộ, bơi lội…
