Các loại tinh dầu giảm béo được chiết xuất từ các thành phần thực vật trong thiên nhiên vừa giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể hiệu quả vừa giúp thữ giãn, giải tỏa những căng thẳng và lo âu trong cuộc sống hàng ngày.
Theo các chuyên gia cho biết tinh dầu oải hương, tinh dầu hoắc hương và tinh dầu chanh có tác dụng hạn chế cảm giác ngon miệng, xua tan cơn đói và giảm stress hiệu quả. Còn các loại tinh dầu giảm béo như tinh dầu hoa hồng, tinh dầu phong lữ có tác động trực tiếp lên chứng rối loạn tâm sinh lý, giải tỏa cảm giác bất an thường gặp ở những người thừa cân, béo phì và chống bệnh trầm cảm. Các loại tinh dầu này giúp giảm béo bằng cách loại bỏ tích trữ nước, thanh lọc cơ thể, giải phóng mỡ dư thừa và làm giảm cảm giác thèm ăn.
Tinh dầu oải hương giúp xua tan cơn đói và giảm stress hiệu quả
Đặc biệt các loại tinh dầu giảm béo khi kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon gọn và một thân hình cân đối. Các thao tác massage, bấm huyệt cũng với sức nóng của tinh dầu sẽ giúp điều hòa các cơ quan nội tạng, đẩy nhanh quá trình bài tiết đồng thời đốt chất vùng mỡ dư thừa trên cơ thể. Bên cạnh đó, massage thường xuyên với tinh dầu tự nhiên còn giúp bạn thư giãn, thoải mái và xả stress rất hiệu quả. Nếu duy trì cách làm này thường xuyên cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy.
Massge kết hợp với tinh dầu giảm béo
Để việc sử dụng tinh dầu giảm béo mang lại hiệu quả cao, các bạn cần tạo thói quen massage ngày 2 lần, sáng và tối. Cách massage cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 1 ít tinh dầu vào lòng bàn tay rồi massage lên vùng cơ thể muốn giảm mỡ bụng theo chiều kim đồng hồ. Tốt nhất là bạn nên thực hiện các thao tác này sau khi tắm vì khi đó các lỗ chân lông còn đang mở sẽ giúp tinh dầu thẩm thấu tốt hơn vào bên trong da và giúp cho quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu giảm béo:
Nên sử dụng các loại tinh dầu có chiết xuất từ thiên nhiên
+ Sử dụng các loại tinh dầu được chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên để đảm bảo độ an toàn và hiệu quả
+ Do tinh dầu dễ bay hơi nên cần cho vào thiết bị tạo hơi khi nước sôi và trước khi sử dụng để xông hơi (trường hợp dùng tinh dầu để xông hơi giảm béo)
+ Khi massage chỉ cần sử dụng vài giọt tinh dầu để tránh tạo mùi quá nồng, gây cảm giác khó chịu
